Iemācies atcerēties savus sapņus!!

Pamācībā kā trenēties atcerēties savus sapņus:

  • Centies pamosties pats, bez modinātāja.
  • Tikko kā esi pamodies, nekusties! Ja esi pamodies ar modinātāja palīdzību, labāk to ignorēt, lai pīkst… Galvenais, domā par sapni!!
  • Piedomā par katru lietu, ko vēlies atcerēties. Sāc ar pirmo, ko atceries (parasti tas ir pēdējais notikums sapnī). Mēģini atcerēties, kas notika pirms tam, un vēl pirms tam, un vēl pirms tam…
  • Ja nespēj neko atcerēties, tad pie sevis prātā skaiti mantru RAOM GAOM (rrrrrrraaaaaaooooommmmmm gaaaaaaoooommmmm… taa izstieptā veidā) līdz prātā ataust pirmās atmiņas. Tad mantru pārtrauc un atceries sapni iepriekš aprakstītajā kārtībā.
  • Ieteicams arī sapni uzreiz pierakstīt, jo pretējā gadījumā tas var pazust no atmiņas nepilnas stundas laikā. Ja nav kur pierakstīt, tad visa nākamā stunda ir jāpavada pārdomājot šo sapni.

                                   Astral Travel (http://www.thiaoouba.com/astr.htm) 

2 Responses to Iemācies atcerēties savus sapņus!!

  1. Sapņu tulks says:

    Ir vienkāršāks veids: izmanto šo sapņu tulku un tur vari veidot sapņu dienasgrāmatu – saglabāt visus savus sapņus ar datumiem un uzzināt to tulkojumus!

  2. janiszalkoks says:

    Viss dzīvē ir vien mistika…
    Jebkurā gadījumā – foršs blogs :)!

Komentēt

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Mainīt )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Mainīt )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Mainīt )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Mainīt )

Connecting to %s

%d bloggers like this: